有高度近視別只知道戴眼鏡！這幾件事也要做到！

                              眼鏡要戴對，穩定已有視力
 高度近視患者避免誘發并發癥的關鍵在于防控近視度數的增長，一副合適的眼鏡能讓已有的近視度數相對穩定下來，減緩近視的加深速度。

     而穩定的前提是要在正規的醫療機構進行驗光，檢查出真實的近視度數，然后再佩戴合適的眼鏡。

                         定期眼底檢查，早發現早就診                                        
   高度近視的患者，青光眼、白內障等疾病的發生率都遠遠高于正常人。另外，高度近視還有一種嚴重的并發癥，叫做高度近視眼底病變。

     低、中度近視的朋友，眼底視網膜一般變化不大，而高度近視的朋友就很可能出現眼底視網膜脈絡膜的大片萎縮，黃斑變性、出血和眼球過度生長而形成的后鞏膜葡萄腫，發生視網膜裂孔和視網膜脫離的可能性高，這些疾病都是能夠引起嚴重不可逆性視力喪失的。

                避免劇烈運動，降低網脫風險  
高度近視的朋友通常大部分為軸性近視，度數越高眼軸拉的越長，眼軸拉長的過程就像“吹氣球”，氣球皮就是眼球的視網膜、脈絡膜、鞏膜。

     氣球越吹越大，視網膜不斷變薄，出現視網膜脫離、裂孔、黃斑變性的概率就比正常人高，高度近視出現青光眼、白內障的概率也高于常人。

                科學護眼，防控近視加深 
   近視人群平時要注意控制用眼時長，多眨眼、常遠眺、勤熱敷，不要熬夜摸黑玩電子產品，適當增加戶外活動時間。